サンキュー(39)雑穀レシピ

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雑穀米の土鍋炊き※基本編

土鍋で炊いて本格雑穀米ごはん♪おこげもついて香ばしい雑穀米ごはんです。

沸騰しているときは、吹き出し口を絶対に自分向きにしないでください、火傷を負う可能性があります。

材料(1~3人分)

【0.5合用】1人前  
 お米 0.5合
 雑穀米 大さじ1
 水 150ml~180ml
【1合用】2人前  
 お米 1合
 雑穀米 大さじ2
 水 250ml~300ml
【2合用】3~4人前  
 お米 2合
 雑穀米 大さじ4
 水 400ml〜450ml
   
日本酒 小さじ1

作り方

  1. 【土鍋の炊き方】 最初から強火で約五分炊きます。
  2. 沸騰すると蓋の空気穴から熱湯が噴き出てきます。穴を絶対に自分向きにしないでください。
  3. 5分経ったらすぐ弱火にし、10分~15分炊きます。 ※焦げた匂いがしてきたら火を止めてください。
  4. 15分ほど蒸らして完成です。 ふっくらつやつやのまま茶碗によそってください。

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