サンキュー(39)雑穀レシピ

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手羽中入り雑穀の野菜スープ

寒さが本格化してきたこの時期にピッタリ♪
ササっとできて味も文句なし!

具沢山でも美味しいので、分量はさらにアレンジを加えても◎!
野菜をふんだんに使っても良いかもですね♪

材料(2人分)

鶏手羽中 6本
雑穀米 大さじ2
キャベツ 半たま
ニンジン 1/2本
600cc
コンソメ(固形) 2個
塩・こしょう 各適量

作り方

  1. キャベツ、ニンジンはそれぞれ1cm角に切る
  2. 鍋に水とニンジン、手羽中、雑穀米を入れ、ふたをして中火にかける。
  3. 沸騰したらキャベツ、コンソメを加えて15分ほど軟らかくなるまで煮る。
  4. 塩・こしょうで味を調える。

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