サンキュー(39)雑穀レシピ

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雑穀の和風パスタ

きのことの相性も抜群!!雑穀もプラスで食物繊維も豊富!!

お好みに合わせて、いろんなキノコを入れるのも◎

材料(2人前)

スパゲティ 100g
雑穀米 大さじ1
舞茸 1/4房
しめじ 1/4房
マッシュルーム 4個
ベーコン 2枚
にんにく 2cm
だし醤油 大さじ1.5
三つ葉(茎) 適量
オリーブ油 大さじ1
バター 適量

作り方

  1. フライパンでお湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短く茹でる 茹で上りの5分前に雑穀を加える
  2. きのこ類を食べやすい大きさにほぐし、 フライパンににんにくとオリーブ油を入れて、弱火で香りが立つまで温めたら、ベーコン、 きのこ類を加えて強火で炒める しんなりしたらだし醤油、生クリームを加える
  3. 1が茹で上ったら2のフライパンに加え馴染ませる 器に盛り、三つ葉をトッピングする

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