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雑穀の和風パスタ
きのことの相性も抜群!!雑穀もプラスで食物繊維も豊富!!
お好みに合わせて、いろんなキノコを入れるのも◎
材料(2人前)
スパゲティ | 100g |
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雑穀米 | 大さじ1 |
舞茸 | 1/4房 |
しめじ | 1/4房 |
マッシュルーム | 4個 |
ベーコン | 2枚 |
にんにく | 2cm |
だし醤油 | 大さじ1.5 |
三つ葉(茎) | 適量 |
オリーブ油 | 大さじ1 |
バター | 適量 |
作り方
- フライパンでお湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短く茹でる 茹で上りの5分前に雑穀を加える
- きのこ類を食べやすい大きさにほぐし、 フライパンににんにくとオリーブ油を入れて、弱火で香りが立つまで温めたら、ベーコン、 きのこ類を加えて強火で炒める しんなりしたらだし醤油、生クリームを加える
- 1が茹で上ったら2のフライパンに加え馴染ませる 器に盛り、三つ葉をトッピングする