サンキュー(39)雑穀レシピ

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雑穀タルタルソース

雑穀入りタルタルソースです。

材料(2人分)

雑穀米(カップ2杯のお水で雑穀米大さじ1/2杯を20分茹でたもの) 大さじ2~3杯
茹で卵 1個
玉ねぎ 1/8個
マヨネーズ 大さじ4杯
牛乳 大さじ1/2杯
小さじ1/2杯
コショウ 少々
※お味のアクセントにみじん切りのパセリを加えてみてください

作り方

  1. マヨネーズ、牛乳、酢を合わせる。
  2. 玉ねぎと茹で卵をみじん切りにする。
  3. しっかりと水気をきった雑穀米と玉ねぎ、茹で卵に①を混ぜ合わせ、コショウで味を整えたら完成。

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