サンキュー(39)雑穀レシピ

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雑穀米入り野菜スープ

栄養素のまま、簡単雑穀スープ♪

最後にバジルorパセリを入れると、彩りUP♪

材料(4人分)

雑穀米 大さじ1
ジャガイモ 2個
人参 半分
玉ねぎ 半分
ウィンナー 5本
750ml
バター 10g
オリーブオイル 小さじ2
チキンコンソメ 1個
塩、粗挽き黒コショウ 各適量
お好みでバジルorパセリ お好みで

作り方

  1. ジャガイモ・人参・玉ねぎ・ウインナーは食べやすい大きさに切り、オリーブオイルで炒めます。
  2. 鍋に①で炒めた具材と雑穀米・お水・チキンコンソメをを加え中火で15分ほど煮る。
  3. 全体に火が通ったら、バターと塩コショウで味をととのえバジルを添え出来上がり。

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