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雑穀焼きおにぎりとササミたらこの出汁茶漬け
主食としても、締めの一杯でも♪
アツアツの出汁を掛けて、楽しくアレンジ！
「雑穀焼きおにぎりとササミたらこの出汁茶漬け♪」
寒くなるこれからの季節にピッタリで、ヘルシー且つ、体を温めるレシピ。
材料（2～4人分）
| 雑穀米入りごはん | お茶碗4杯 |
|---|---|
| しらす | 30g |
| たらこ | 3分の2腹 |
| ささみ | 100g |
| 刻み大葉 | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
| 醤油 | 適量 |
| 五縁のあご入だし | 1袋 |
作り方
- 雑穀ごはんは炊き上がったらおむすびにする。
- おむすびを胡麻油で両面がこんがりするまで焼き、醤油を垂らす。
- しらすをさっと炒める。
- 五縁のあご入だしを沸かし、ささみをレンジで加熱する。
- 器に焼きおにぎり、その上にたらこ、しらすと乗せ、熱々にした出汁をかける。
- 仕上げに刻み大葉を散らせて完成。
