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ホタテ入り雑穀コーンスープ
貝柱の濃厚な出汁とコーンたっぷり!
もちもち食感の「ホタテ入り雑穀コーンスープ」
材料(4人前 )
雑穀 | 大さじ2杯 |
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水 | カップ3強(約600~700cc) |
帆立て貝柱 (水煮・缶詰) | 3個(缶の中身) |
帆立て貝柱の缶汁 | 1缶分(約40g) |
コーン (缶詰) | 1缶(約200g) |
溶き卵 | 1個分 |
酒 | 大さじ2杯 |
塩・胡椒 | 少々 |
醤油 | 少々 |
胡麻油 | 少々 |
パセリ | 少々 |
作り方
- 雑穀は水カップ3強に30分間(最低10分間)つけておく。 ※雑穀を付けた水も捨てずに材料として使用。
- 帆立て貝柱はほぐしておく。
- 鍋に①、帆立て貝柱と缶汁、コーン、酒を入れて中火で約10~15分間柔らかくなるまで煮込む。
- ③が沸騰したら塩・胡椒で味を調えて溶き卵を回し入れる。
- 火を止め、香りづけにお好みで醬油、胡麻油を加える。
- 器に盛り、彩りにパセリを振ったら完成。