※上記について、検索経由が異なって表示されている場合があります。その際、1つ前のページに戻られたい場合は恐れ入りますが『戻る』ボタンを押してください。
雑穀米の温かいリゾット風スープ
冬の足音が聞こえる11月★雑穀米を使った栄養満点のリゾットで、心も体も温まりましょう♪
雑穀米が入っていることで、お腹に溜まるスープになっております。朝、昼、晩、三度のご飯としてもお召し上がりいただけます!
材料(2~3人分)
| 茹でた雑穀米 | 100g(20〜30分茹でる) |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ベーコン | 2枚 |
| 牛乳 | 200ml |
| コンソメキューブ | 1個 |
| 粉チーズ | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| 塩、胡椒 | 少々 |
| パセリ(みじん切り) | 適量 |
作り方
- 玉ねぎとベーコンを細かく切ります。
- 鍋にオリーブオイルを熱し、 玉ねぎとベーコンを炒めます。
- 玉ねぎがしんなりしたら、 牛乳とコンソメキューブ、茹でた雑穀米を加えて混ぜます。
- 沸騰直前で火を弱め、粉チーズを加えて混ぜます。 塩、胡椒で味を調えます。
- 器に盛り付け、パセリを散らして完成。



